Neden Yüz Kremi Kullanılması Gerektiğinin 5 Sebebi

Kısa cevap: Yüz kremi kullanmanın beş temel sebebi vardır: (1) Cildin koruyucu bariyerini destekler ve onarır, (2) cilt nemini hapsederek kuruluk, gerginlik ve pullanmayı önler, (3) retinol, asit ve sivilce ürünleri gibi aktif içeriklerin yol açabildiği kuruluk ve tahrişi dengeler, (4) cildi soğuk, rüzgâr, kalorifer ve sık yıkama gibi günlük zorlayıcılara karşı destekler, (5) yağlı ve sivilceye yatkın ciltler dahil her cilt tipinde dengeyi korur. Yüz kremi yalnızca kuru ciltler için değildir; her cilt tipi, kendi ihtiyacına uygun dokuda bir krem kullanabilir. Krem en iyi, yüz yıkandıktan sonra cilt hâlâ hafif nemliyken ve sabah-akşam uygulandığında etki eder; gündüz rutininin son adımı ise güneş kremidir.

"Cildim zaten yağlı, krem sürmeme gerek yok." "Krem cildi tembelleştirir." "Genç cildin kreme ihtiyacı yok." Yüz kremi hakkında bu tür düşünceler çok yaygın ve pek çok kişi cilt bakım rutininde bu adımı atlıyor. Oysa iyi seçilmiş bir yüz kremi, sağlıklı bir cildin temel taşlarından biridir. Bu yazıda yüz kremi kullanmanız için beş önemli sebebi ve cildinize uygun kremi nasıl seçeceğinizi anlatıyoruz.

1. Cildin koruyucu bariyerini destekler

Cildin en dış katmanı, bir tuğla duvara benzetilir: Hücreler tuğlaları, aralarındaki seramid, kolesterol ve yağ asitlerinden oluşan yağlar ise harcı oluşturur. Bu yapı, cildin nemini içeride tutar ve dış etkenlerin cilde girmesini engeller. Sert temizleyiciler, sıcak su, soğuk hava ve bazı aktif içerikler bu harcı zayıflatır. İyi formüle edilmiş bir yüz kremi, özellikle seramid ve panthenol gibi içeriklerle bu bariyerin korunmasına ve onarılmasına yardımcı olur.1 Sağlam bir bariyer; daha az kızarıklık, daha az hassasiyet ve daha dirençli bir cilt demektir. Bariyeri güçlendirmeye odaklanan bir krem örneği: Maruderm %6 Panthenol Bariyer Onarıcı Ceramide Krem.

2. Nemi hapseder, kuruluğu önler

Cilt, gün boyunca yüzeyinden sürekli su kaybeder. Yüz kremleri bu kaybı üç yolla azaltır: Gliserin ve hyalüronik asit gibi içeriklerle cilde su çeker, bitkisel yağlar ve seramidlerle cilt hücreleri arasındaki boşlukları doldurur ve cildin üzerinde nemin buharlaşmasını yavaşlatan ince bir tabaka oluşturur.2 Sonuç; gerginlik ve pullanmanın azalması, daha pürüzsüz bir doku ve ince çizgilerin daha az belirgin görünmesidir. İyi nemlenen cilt, ışığı daha düzgün yansıttığı için daha canlı ve sağlıklı görünür. Kuru ciltler için ayrıntılı öneriler kuru ciltlere nemlendirici yazımızda.

3. Aktif içeriklerin yan etkilerini dengeler

Retinol, AHA ve BHA gibi asitler, leke karşıtı ürünler ve sivilce tedavileri etkili içeriklerdir, ama başlangıçta kuruluk, pullanma ve hassasiyete yol açabilir. Aktif içerikli bir serumun ardından sürülen nemlendirici krem, bu yan etkileri hafifleterek cildin aktif içeriğe alışmasını kolaylaştırır. Bu da sonuç almak için gereken düzenli kullanımı mümkün kılar. Birçok yüz kremi aynı zamanda niasinamid, peptitler ya da leke karşıtı içerikler gibi aktifleri de taşıyarak rutini sadeleştirir. Serum ile kremin rutindeki yerini cilt bakım serumu yazımızda anlattık.

4. Cildi günlük zorlayıcılara karşı destekler

Kışın soğuk ve rüzgâr, yazın klima, yıl boyunca kalorifer, hava kirliliği ve sık yüz yıkama cildin nemini ve bariyerini zorlar. Düzenli kullanılan bir yüz kremi, cildin bu etkenlere karşı daha dayanıklı olmasına yardımcı olur. Gündüz rutininde kremin ardından sürülen güneş kremi ise cildi UV ışınlarına karşı korur; bazı kişiler nemlendirici özellikli bir güneş kremiyle bu iki adımı birleştirebilir; örneğin ectoin ve hyalüronik asit içeren SPF 50+ Nemlendirici Güneş Kremi. Doğru güneş kremini seçmek için güneş kremi önerileri yazımıza göz atabilirsiniz.

5. Yağlı ciltte bile dengeyi korur

Yağ ile nem aynı şey değildir. Yağlı bir cilt de su kaybedebilir; özellikle sivilce ürünleri ve sert temizleyiciler kullanıldığında cilt hem yağlı hem nemsiz olabilir. Nemlendirilmeyen cilt bazen daha fazla parlar ve daha kolay tahriş olur. Yağlı ciltler için hafif, jel ya da jel-krem dokulu ve gözenek tıkamayan kremler, cildin dengesini korurken ağırlık hissi yaratmaz. Nemlendirilmiş bir cilt üzerinde makyaj da daha düzgün oturur. Yağlı cilt bakımını yağlı cilt rehberimizde anlattık.

Cilt tipine göre yüz kremi seçimi

Tüm kremlere cilt bakım kremleri kategorimizden ulaşabilirsiniz. Hassas ya da alerjiye yatkın bir cildiniz varsa yeni kremi önce küçük bir alanda deneyin; ayrıntılar için alerjik cilt yazımıza göz atabilirsiniz.

Yüz kremi nasıl kullanılmalı?

1. Temiz cilde sürün. Yüzünüzü nazik bir temizleyiciyle yıkayın ve havluyla bastırarak kurulayın.

2. Cilt hafif nemliyken uygulayın. Krem, cildin üzerindeki suyu hapsederek daha etkili nemlendirir.

3. İnceden kalına doğru sıralayın. Tonik ve serumdan sonra krem gelir; gündüz kremin ardından en son güneş kremi.

4. Yeterli miktarda kullanın. Yüz ve boyun için genellikle bir fındık büyüklüğünde krem yeterlidir; kuru ciltlerde biraz daha fazlası gerekebilir.

5. Boyun ve dekolteyi unutmayın. Bu bölgeler de yüz kadar kolay kurur ve yaşlanır.

6. Sabah ve akşam kullanın. Gündüz daha hafif, gece daha zengin ya da aktif içerikli bir krem tercih edebilirsiniz.

Cilt tipine göre sabah ve akşam rutinleri için cilt bakım rutini yazımıza göz atabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Yüz kremi cildi tembelleştirir mi?

Hayır. Nemlendirici kullanmak cildin kendi yağ ya da nem üretimini azaltmaz. Kremi bıraktığınızda kuruluğun geri gelmesi, cildinizin doğal yapısının kuru olmasından kaynaklanır.

Yağlı ciltler yüz kremi kullanmalı mı?

Evet. Yağlı ciltler de nem kaybeder. Hafif, jel dokulu ve gözenek tıkamayan bir krem cildi ağırlaştırmadan nemlendirir ve dengeyi korur.

Gençler yüz kremi kullanmalı mı?

Evet, ama basit tutulmalıdır. Gençler için nazik bir temizleyici, hafif bir nemlendirici ve güneş kremi yeterlidir. Yaşlanma karşıtı güçlü aktif içerikli kremlere genç yaşta gerek yoktur.

Gündüz ve gece için ayrı krem gerekir mi?

Zorunlu değildir; tek bir nemlendirici her iki zamanda da kullanılabilir. Ancak gündüz daha hafif bir krem ve ardından güneş kremi, gece ise daha zengin ya da retinol gibi aktif içerikli bir krem kullanmak ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılayabilir.

Yüz kremi mi, serum mu daha önemli?

İkisinin görevi farklıdır. Serum belirli bir soruna yönelik aktif içeriği yoğun şekilde sunar; krem ise nemi hapseder ve bariyeri destekler. Rutininizi sade tutmak istiyorsanız temizleyici, krem ve güneş kremi temel üçlüdür; serum bunun üzerine eklenir.

Kaynaklar

1. Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003;4(11):771-788.

2. Draelos ZD. The science behind skin care: Moisturizers. J Cosmet Dermatol. 2018;17(2):138-144.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.