Yağlı Ciltlere Güneş Kremi Önerileri

Kısa cevap: Yağlı ciltler için ideal güneş kremi; SPF 50 ve PA++++ korumaya sahip, jel, akışkan ya da su bazlı dokuda, mat ya da yarı mat bitişli, komedojenik olmayan ve ağır yağlar içermeyen bir formüldür. Akneye yatkın ciltlerde parfümsüz formüller ve niasinamid gibi sebum dengeleyici içerikler avantaj sağlar; sivilce izi ve leke sorunu varsa leke karşıtı, kızarıklık varsa ton eşitleyici formüller tercih edilebilir. Güneş kremi her sabah rutinin son adımı olarak, yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak uzunluğunda sürülmeli ve açık havada iki saatte bir yenilenmelidir. Yağlı cilt güneş kremini atlamamalıdır: Güneş, sivilce sonrası lekelerin kalıcılaşmasının ve erken yaşlanmanın en önemli nedenidir.

Yağlı cildi olan pek çok kişinin güneş kremiyle arası iyi değildir. Sürer sürmez yüzün parlaması, makyajın kayması, gün ortasında yağlı bir tabaka hissi ve en kötüsü, ardından çıkan sivilceler... Sonuç çoğu zaman aynıdır: Güneş kremi rafta kalır. Oysa sorun güneş kreminin kendisinde değil, yanlış güneş kreminde. Yağlı ciltler için özel olarak geliştirilmiş formüller hafif, mat ve gözenek tıkamayan bir koruma sunar. Bu yazıda yağlı ve akneye yatkın ciltler için doğru güneş kremini nasıl seçeceğinizi ve nasıl kullanacağınızı anlatıyoruz.

Yağlı cilt neden güneş kremine ihtiyaç duyar?

"Cildim zaten yağlı, güneş kremi sürersem daha da yağlanır" düşüncesi çok yaygın. Ama yağlı ciltler için güneş kremi bir tercih değil, zorunluluktur:

• Sivilce izleri kalıcılaşır. Sivilce geçtikten sonra kalan kahverengi ve kırmızı izler, güneş gördükçe koyulaşır ve aylarca, hatta yıllarca kalabilir. Bu durum özellikle buğday ve koyu tenlerde belirgindir.1

• Aktif içerikler cildi güneşe duyarlı yapar. Yağlı ve akneye yatkın ciltlerde sık kullanılan AHA, retinol ve bazı reçeteli akne tedavileri cildin güneşe hassasiyetini artırır.

• Güneş, yağlı cildi korumaz. Yağlı ciltte ince çizgiler daha geç belirginleşse de güneşin yol açtığı leke, doku bozulması ve cilt kanseri riski her cilt tipi için geçerlidir. Güneş kremini her gün kullananlarda cilt yaşlanmasının belirgin şekilde yavaşladığı gösterilmiştir.2

• Güneş sivilceyi geçirmez. Kısa süreli kuruma ve kızarıklığın maskelenmesi geçici bir iyileşme hissi verir, ama ardından sivilceler çoğu zaman geri döner.

Yağlı cilt için güneş kremi seçerken 7 kriter

1. SPF 50 ve PA++++

SPF, yanmaya yol açan UVB ışınlarına; PA ise leke ve yaşlanmada rol oynayan UVA ışınlarına karşı korumayı gösterir. Yağlı ve akneye yatkın ciltlerde sivilce izlerinin koyulaşmasını önlemek için UVA koruması özellikle önemlidir. Bu farkı leke karşıtı güneş kremi yazımızda ayrıntılı anlattık.

2. Hafif doku

Jel, jel-krem, akışkan (fluid) ya da su bazlı dokular yağlı ciltte en rahat hissedilen formlardır. Yoğun krem dokuları ve "zengin", "besleyici" gibi ifadelerle tanıtılan ürünler genellikle kuru ciltler içindir.

3. Mat ya da yarı mat bitiş

Silika gibi yağ emici içerikler, gün boyunca parlamayı azaltır ve makyajın daha iyi tutmasını sağlar. "Glow", "ışıltılı" ya da "dewy" bitişli ürünler yağlı ciltte parlamayı artırabilir.

4. Komedojenik olmayan formül

"Non-komedojenik" ya da "gözenek tıkamaz" ibaresi, ürünün gözenek tıkama ihtimali düşük olacak şekilde formüle edildiğini gösterir. İçerik listesinin üst sıralarında hindistan cevizi yağı, kakao yağı ya da yoğun bitkisel yağlar bulunan ürünler akneye yatkın ciltler için ideal değildir.

5. Doğru filtre türü

Kimyasal (organik) filtreler genellikle daha hafif ve şeffaf bir doku sağlar; yeni nesil filtrelerle yağlı ciltlerde çok rahat formüller üretilebilir. Mineral filtreler (çinko oksit, titanyum dioksit) ise hassas ve kızarıklığa yatkın ciltlerde genellikle daha iyi tolere edilir; çinko oksit ayrıca yatıştırıcı bir etki gösterir. Eski tip mineral güneş kremleri beyaz iz bırakabilirken, yeni formüller bu sorunu büyük ölçüde azaltmıştır. Hangisinin sizin için daha iyi olduğunu belirleyen şey, cildinizin tepkisidir.

6. Destekleyici içerikler

Niasinamid sebum görünümünü dengelemeye ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olur.3 Leke karşıtı içerikler (alfa arbutin gibi) sivilce izlerini hedefler. Centella gibi yatıştırıcı içerikler tahrişe yatkın ciltler için avantaj sağlar.

7. Parfümsüz formül

Parfüm ve uçucu yağlar, akne tedavisi nedeniyle zaten hassaslaşmış ciltlerde tahrişe yol açabilir. Mümkünse parfümsüz ürünleri tercih edin.

Cilt durumuna göre güneş kremi seçimi

Yağlı ciltte güneş kremi nasıl uygulanır?

Doğru sabah rutini

Yağlı ciltte sabah rutinini sade tutmak, güneş kreminin daha iyi oturmasını ve gün boyu daha az parlamayı sağlar:

1. Salisilik asitli ya da nazik bir jel temizleyici. Örnek: Salisilik Asit Yüz Temizleme Jeli.

2. Hafif bir serum. Örnek: %10 Niacinamide Sebum Dengeleyici Serum.

3. Cildiniz nem istiyorsa jel dokulu, hafif bir nemlendirici. Yağlı ciltlerde hafif ve nemlendirici bir güneş kremi bazen bu adımın yerini tutabilir.

4. Son adım olarak güneş kremi. Makyaj yapacaksanız birkaç dakika bekleyin.

Ne kadar sürmeli?

Güneş kremlerinin SPF değeri, santimetrekareye 2 mg ürün uygulanarak ölçülür. Araştırmalar, insanların çoğunun bunun ancak dörtte biri ile yarısı kadar ürün sürdüğünü gösteriyor.4 Az sürülen güneş kremi, etikette yazan korumayı sağlamaz. Yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak uzunluğunda ürün kullanın. Yağlı ciltte bu miktar ağır gelirse, kremi iki ince kat hâlinde sürebilirsiniz.

Gün içinde yenileme

Açık havada iki saatte bir, terledikten ya da yüzdükten sonra güneş kremini yenileyin. Makyajın üzerine yenilemek için önce yağ alıcı kâğıtla fazla yağı bastırarak alın, ardından ince bir kat güneş kremi sürün ya da uygun bir güneş spreyi kullanın. Gün ortasında yüzünüzü yıkamanıza gerek yok; bu, cildi gereksiz yere kurutur.

Yağlı cilt ve güneş kremi: Yanlış bilinenler

"Güneş kremi sivilce yapar." Yanlış güneş kremi yapabilir; yağlı ciltler için formüle edilmiş, komedojenik olmayan bir güneş kremi ise sivilceye yol açmaz. Akşam güneş kremini iyice temizlemek de önemlidir. Güneş kremi ve makyaj kullandığınız günlerde çift aşamalı temizlik yapın: önce yağ bazlı temizleyici, ardından jel temizleyici.

"Yağlı cilt güneşte daha az zarar görür." Yağlı cilt güneşe karşı doğal bir koruma sağlamaz. Güneş hasarı her cilt tipinde oluşur.

"Fondötendeki SPF yeterli." Fondöten, etiketteki korumayı sağlayacak miktarda sürülmez. Makyajdaki SPF ek bir destek olabilir, ama güneş kreminin yerini tutmaz.

"Kışın ve bulutlu havada gerek yok." UVA ışınları bulutları ve camı geçer; yıl boyunca etkilidir. Sivilce izleri ve leke sorunu olan yağlı ciltler için güneş kremi her mevsim gereklidir.

"SPF değeri yükseldikçe krem daha yağlı olur." Doku, SPF değerinden çok formüle bağlıdır. Günümüzde SPF 50 koruma, hafif ve mat formüllerle de sağlanabilir.

Akne tedavisi görenler için not

İzotretinoin gibi reçeteli akne ilaçları kullanıyorsanız ya da akşamları retinol veya asit içeren ürünler sürüyorsanız cildiniz güneşe çok daha duyarlıdır. Bu dönemde güneş kremini ihmal etmeyin, güneşin en yoğun olduğu saatlerde gölgede kalın ve şapka kullanın. Akne tedavisi sırasındaki rutin için akne protokolü yazımıza göz atabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Yağlı cilt için jel mi, krem mi güneş kremi daha iyi?

Genellikle jel, jel-krem ya da akışkan dokular yağlı ciltlerde daha rahat hissedilir. Ancak iyi formüle edilmiş hafif bir krem de yağlı ciltte sorun çıkarmayabilir; dokudan çok formülün komedojenik olmaması ve bitişi önemlidir.

Mineral güneş kremi yağlı cilde uygun mu?

Evet. Çinko oksit içeren mineral güneş kremleri özellikle hassas ve akneye yatkın ciltlerde iyi tolere edilir. Beyaz iz bırakıp bırakmadığı formüle göre değişir; yeni nesil formüller çok daha az iz bırakır.

Güneş kreminden önce nemlendirici sürmem gerekir mi?

Cildiniz gergin ya da nemsiz hissetmiyorsa, hafif ve nemlendirici bir güneş kremi yağlı ciltlerde nemlendiricinin yerini tutabilir. Cildiniz yağlı ama nemsizse jel dokulu hafif bir nemlendirici ekleyin.

Güneş kremi gözenekleri büyütür mü?

Hayır. Güneş kremi gözenekleri büyütmez; aksine güneş hasarı zamanla cildin esnekliğini azaltarak gözeneklerin daha belirgin görünmesine yol açabilir.

Sivilceli cilde güneş kremi sürülür mü?

Evet, sürülmelidir. Sivilceler ve sonrasında kalan izler güneşle daha belirgin hâle gelir. Komedojenik olmayan, parfümsüz bir formül seçin ve akşamları iyice temizleyin.

Yağlı cildin nedenlerini cildimiz neden yağlanır yazımızda, günlük bakım rutinini yağlı cilt rehberimizde bulabilirsiniz.

Kaynaklar

1. Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. J Clin Aesthet Dermatol. 2010;3(7):20-31.

2. Hughes MC ve ark. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781-790.

3. Draelos ZD ve ark. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther. 2006;8(2):96-101.

4. Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen – theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2014;30(2-3):96-101.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.