SPF 50+ PA++++ Ne Demek? Kore Tipi Koruma Sistemi Rehberi

Kısa cevap: SPF 50+ PA++++, bir güneş kreminin hem UVB hem UVA ışınlarına karşı en yüksek koruma sınıfında olduğunu gösterir. SPF (güneş koruma faktörü), güneş yanığına yol açan UVB ışınlarına karşı korumayı ölçer; SPF 50+, laboratuvar testinde en az 60 değerine ulaşan ve UVB ışınlarının yaklaşık %98'inden fazlasını engelleyen ürünler için kullanılan en yüksek etikettir. PA (Protection Grade of UVA) ise Japonya'da geliştirilen ve Kore'de de kullanılan bir sınıflandırmadır; cilt lekeleri ve erken yaşlanmada rol oynayan UVA ışınlarına karşı korumayı gösterir. Artı sayısı arttıkça UVA koruması artar ve PA++++ en yüksek sınıftır. Avrupa'da ise UVA koruması, çember içinde "UVA" yazan logo ile gösterilir. Etiketteki koruma, yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak uzunluğunda ürün sürüldüğünde sağlanır.

Güneş kremi ambalajlarında SPF, PA, artılar, UVA logosu, "geniş spektrum"... Bu kısaltmalar ve simgeler çoğu zaman kafa karıştırır. Özellikle Kore ve Japon güneş kremleriyle yaygınlaşan "PA++++" ifadesi, pek çok kişinin merak ettiği konuların başında geliyor. Bu yazıda SPF ve PA değerlerinin ne anlama geldiğini, nasıl ölçüldüğünü, Avrupa ve Asya etiketleri arasındaki farkları ve güneş kremi etiketini nasıl okuyacağınızı anlatıyoruz.

Önce temel: UVB ve UVA ışınları

• UVB ışınları: Cildin üst katmanlarına etki eder; güneş yanığının başlıca nedenidir ve cilt kanseri gelişiminde önemli rol oynar. Yaz aylarında ve öğle saatlerinde en yoğundur.

• UVA ışınları: Cildin daha derin katmanlarına ulaşır; lekeler, kırışıklıklar ve cilt yaşlanmasında önemli rol oynar, cilt kanseri riskine de katkıda bulunur. Yıl boyunca ve gün boyu etkilidir; bulutları ve camı geçer.

Etkili bir güneş kremi her iki ışın türüne karşı da koruma sağlamalıdır. SPF yalnızca UVB korumasını gösterir; UVA koruması için PA değerine ya da UVA logosuna bakmak gerekir.

SPF ne demek?

SPF (Sun Protection Factor, güneş koruma faktörü), bir güneş kreminin UVB ışınlarının yol açtığı kızarıklığa karşı ne kadar koruma sağladığını gösterir. Uluslararası standart bir yöntemle, gönüllülerin cildine santimetrekareye 2 miligram ürün uygulanarak ölçülür.1 Korunmuş cildin kızarması için gereken UV miktarının, korunmamış cildin kızarması için gereken miktara oranı SPF değerini verir.

SPF 50+ ne demek?

Avrupa'da ve Asya'da güneş kremlerinin etiketinde yazılabilecek en yüksek değer "50+"tır. Testte SPF 60 ve üzeri ölçülen ürünler "50+" olarak etiketlenir.2 Bunun nedeni, çok yüksek SPF değerlerinin tüketicilere yanlış bir güven duygusu vermesini önlemektir. Tabloda görüldüğü gibi SPF 30'dan sonra engellenen UVB oranındaki artış küçük görünse de, ciltte kalan UVB miktarı açısından önemlidir: SPF 30 bir üründe UVB ışınlarının yaklaşık %3'ü, SPF 50'de ise yaklaşık %2'si cilde ulaşır; yani SPF 50, cildinize ulaşan UVB miktarını SPF 30'a göre yaklaşık %40 daha azaltır.

PA ne demek?

PA (Protection Grade of UVA), UVA koruma derecesini gösteren bir sınıflandırmadır. Japonya'da geliştirilmiştir; Kore'de ve birçok Asya ülkesinde de kullanılır. PA değeri, UVA ışınlarının ciltte yol açtığı kalıcı koyulaşmanın ölçülmesine dayanan uluslararası bir yöntemle belirlenir.3

PA++++ sınıfı, sistemdeki en yüksek UVA koruma derecesidir ve özellikle lekeye yatkın ciltler, melazma ve yaşlanma karşıtı bakım için önemlidir.

Avrupa'da UVA koruması: UVA logosu

Avrupa'da güneş kremlerinin UVA koruması, çember içinde "UVA" yazan logo ile gösterilir. Bu logo, ürünün UVA koruma faktörünün, SPF değerinin en az üçte biri olduğunu ve belirli bir dalga boyu aralığında yeterli koruma sağladığını gösterir.2 Yani SPF 50 bir üründe UVA logosu varsa, UVA koruma faktörü en az 17'dir; bu da PA++++ sınıfına denk gelir. Kısacası iki sistem farklı gösterimler kullansa da amaçları aynıdır: SPF'in yanında dengeli bir UVA korumasının da bulunduğunu göstermek.

"Kore tipi koruma sistemi" ne demek?

"Kore tipi" ifadesi genellikle üç şeyi birlikte anlatır: SPF ile birlikte PA derecesinin de etikette gösterilmesi; UVA'ya karşı güçlü koruma sağlayan yeni nesil filtrelerin kullanılması; ve her gün kullanımı teşvik eden hafif, beyaz iz bırakmayan dokular. Kore'de güneş kremi, mevsimden bağımsız olarak günlük cilt bakımının vazgeçilmez bir adımı olarak görülür. Yeni nesil filtreleri ve hafif dokuları Kore filtreli güneş kremi ve yeni nesil güneş kremleri yazılarımızda anlattık.

Etiketteki değerler neyi göstermez?

• Sizin sürdüğünüz miktardaki korumayı: Etiket değerleri, yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak uzunluğunda ürün sürüldüğünde geçerlidir. Çoğu kişi bunun dörtte biri ile yarısı kadar sürer; bu da gerçek korumayı belirgin şekilde düşürür.4

• Ne kadar süre koruduğunu: SPF bir süre göstergesi değildir. Güneş kremi terle, suyla ve sürtünmeyle azalır; açık havada iki saatte bir yenilenmelidir.

• Suya ve tere dayanıklılığı: Bu ayrıca belirtilir.

• Görünür ışığa karşı korumayı: Melazması olanlarda önemli olan görünür ışık koruması, genellikle demir oksit içeren renkli güneş kremleriyle sağlanır.

Güneş kremi etiketi nasıl okunur?

1. SPF değeri: Günlük kullanım için en az SPF 30; açık havada, tatilde ve leke bakımında SPF 50 ya da 50+.

2. UVA koruması: PA+++ ya da PA++++ veya UVA logosu.

3. Geniş spektrum ifadesi: Hem UVA hem UVB koruması.

4. Suya dayanıklılık: Denize, havuza girecek ya da terleyecekseniz.

5. Cilt tipinize uygun doku ve içerikler: Ayrıntılar için güneş kremi seçerken aktif içerikler yazımıza göz atabilirsiniz.

6. Son kullanma tarihi: Tarihi geçmiş güneş kremleri etkinliğini kaybedebilir.

Maruderm SPF 50+ PA++++ güneş kremleri

Maruderm yüz güneş kremlerinin tamamı SPF 50+ ve PA++++ koruma sınıfındadır:

• SPF 50+ Leke Karşıtı Güneş Kremi PA++++: Lekeye yatkın ciltler için alpha arbutin ve niasinamid ile

• SPF 50+ Pembe Ton Eşitleyici (Pink Tone-Up) Güneş Kremi PA++++: Aydınlık ve canlı bir görünüm için; ayrıntılar pembe ton eşitleyici SPF yazımızda

• SPF 50+ Karma ve Yağlı Ciltler İçin Güneş Kremi PA++++

• SPF 50+ Nemlendirici Güneş Kremi PA++++

• SPF 50+ C Vitamini Güneş Kremi PA++++

• SPF 50+ Cica Cilt Tonu Eşitleyici Güneş Kremi PA++++

• SPF 50+ %100 Mineral Filtre Güneş Kremi PA++++: Hassas ciltler için

Vücut ve geniş alanlar için SPF 50+ PA++++ leke karşıtı, mineral filtreli ve çocuklar için güneş spreyleri de bulunur. Tüm ürünlere güneş kremleri kategorimizden ulaşabilirsiniz.

SPF'li nemlendiriciler ile ayrı güneş kremi arasındaki farkı SPF'li nemlendirici mi, güneş kremi mi yazımızda, makyajdaki SPF'in neden yeterli olmadığını makyajda SPF yazımızda anlattık.

Sık sorulan sorular

SPF 50 ile SPF 50+ arasındaki fark nedir?

SPF 50, testte 50 ile 59 arasında ölçülen ürünleri; SPF 50+ ise 60 ve üzerinde ölçülen ürünleri gösterir. İkisi de "yüksek" ve "çok yüksek" koruma sınıfındadır.

PA++++ olan bir güneş kremi SPF'e de bakmam gerekir mi?

Evet. PA yalnızca UVA korumasını gösterir; UVB koruması için SPF değerine bakmak gerekir. İdeal güneş kremi hem yüksek SPF hem yüksek PA değerine sahiptir.

SPF 100 daha mı iyi?

Avrupa ve Asya'da etikette en yüksek değer "50+" olarak yazılır. SPF 50'nin üzerindeki değerler korumayı çok az artırır; asıl fark, yeterli miktarda sürmek ve düzenli yenilemekle sağlanır.

Kışın da PA++++ güneş kremi kullanmalı mıyım?

UVA ışınları yıl boyunca etkilidir. Lekeye yatkın bir cildiniz varsa ya da yaşlanma karşıtı bakım yapıyorsanız, kışın da yüksek UVA korumalı bir güneş kremi kullanmanız faydalıdır.

Kaynaklar

1. International Organization for Standardization. ISO 24444:2019 Cosmetics – Sun protection test methods – In vivo determination of the sun protection factor (SPF).

2. European Commission. Commission Recommendation 2006/647/EC on the efficacy of sunscreen products and the claims made relating thereto. Official Journal of the European Union. 2006;L265:39-43.

3. International Organization for Standardization. ISO 24442:2011 Cosmetics – Sun protection test methods – In vivo determination of sunscreen UVA protection.

4. Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen – theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2014;30(2-3):96-101.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.