Makyaj Altına Güneş Kremi Nasıl Sürülür? Hangi Ürünler Tercih Edilmeli?

Kısa cevap: Güneş kremi, bakım rutininin son adımı ve makyajın ilk katmanıdır: temizlik → serum → nemlendirici → güneş kremi → (isteğe bağlı) makyaj bazı → makyaj. Etiketteki korumayı alabilmek için yüz ve boyun için yaklaşık iki parmak boyu (işaret ve orta parmağın uzunluğunca iki şerit) güneş kremi gerekir; makyajla uyum için miktarı azaltmak yerine makyajla iyi çalışan hafif bir formül seçin. Güneş kremini tek seferde değil, iki ince katmanda ve bastırarak uygulayın, ardından makyaja geçmeden önce birkaç dakika bekleyin. Yağlı ciltler hafif ve hızlı emilen, yağ dengeleyici formülleri; kuru ciltler nem destekli formülleri; hassas ciltler mineral filtreli ürünleri; donuk ve eşitsiz tonlu ciltler ise ton eşitleyici güneş kremlerini tercih edebilir. SPF içeren fondöten ve pudralar yeterli miktarda sürülmediği için güneş kreminin yerini tutmaz; yalnızca ek destek sağlar.

Güneş kremi ve makyaj, pek çok kişi için sabah rutininin en zor ikilisidir: Güneş kremi sürülünce fondöten topaklanıyor, ya da makyaj ağır görünmesin diye güneş kremi çok ince sürülüyor veya tamamen atlanıyor. Oysa doğru ürün ve doğru teknikle güneş kremi, makyajın hem koruyucu hem de pürüzsüz bir zemini olabilir. Bu yazıda makyaj altına güneş kreminin nasıl sürüleceğini, ne kadar kullanılması ve ne kadar beklenmesi gerektiğini, cilt tipine göre hangi güneş kremlerinin tercih edilebileceğini ve güneş kremi ile makyajı birlikte en iyi şekilde kullanmanın yollarını anlatıyoruz.

Güneş kremi makyajdan önce mi sonra mı sürülmeli?

Güneş kremi her zaman makyajdan önce sürülür. Güneş kremi cildin yüzeyinde eşit bir koruyucu tabaka oluşturmalıdır; makyajın üzerine sürüldüğünde ne eşit dağılır ne de makyajı bozmadan yeterli miktarda uygulanabilir. Doğru sıralama şöyledir:

Makyaj öncesi bakımın tamamını makyaj öncesi cilt bakımı yazımızda adım adım anlattık.

Ne kadar güneş kremi sürmek gerekir?

Güneş kremlerinin etiketindeki SPF değeri, laboratuvarda cilde santimetrekare başına 2 miligram ürün uygulanarak ölçülür. Günlük hayatta ise çoğu kişi bunun yarısından da azını sürer1. Güneş kremi ince sürüldüğünde elde edilen koruma, etikette yazan değerin çok altına düşer2. Pratik ölçüler:

• İki parmak kuralı: İşaret ve orta parmağınızın uzunluğu boyunca birer şerit güneş kremi, yüz ve boyun için yaklaşık yeterli miktardır.

• Çay kaşığı ölçüsü: Yüz, boyun ve kulaklar için yaklaşık çeyrek ile yarım çay kaşığı arası.

• Sprey formlarda: Yüze doğrudan püskürtmek yerine avuca sıkıp sürmek, miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.

Bu miktar makyaj altında ağır gelebilir; bu yüzden çözüm miktarı azaltmak değil, makyajla uyumlu hafif bir formül seçmek ve güneş kremini iki ince katmanda uygulamaktır.

Makyaj altına güneş kremi nasıl sürülür? Adım adım

1. Nemlendiricinin emilmesini bekleyin: Nemlendirici sürdükten sonra bir iki dakika bekleyin.

2. Birinci katman: Toplam miktarın yarısını alın, yüzün beş noktasına (alın, iki yanak, burun, çene) koyun ve dışa doğru ince bir katman hâlinde yayın.

3. İkinci katman: Kalan miktarı aynı şekilde uygulayın. İki ince katman, tek kalın katmana göre hem daha eşit koruma sağlar hem de makyaj altında daha iyi durur.

4. Unutulan bölgeler: Saç çizgisi, kulaklar, göz kenarları, burun kanatları, çene altı ve boyun. Göz çevresi için göz yakma olasılığı düşük mineral formüller tercih edilebilir; ayrıntılar göz çevresi için SPF yazımızda.

5. Bastırın: Son olarak avuç içlerinizle yüzünüze hafifçe bastırın; bu, ürünün cilde oturmasına yardımcı olur.

6. Bekleyin: Makyaja geçmeden önce birkaç dakika bekleyin (aşağıya bakın).

Güneş kremi sonrası makyaj için ne kadar beklemeli?

Güneş kreminin makyaj altında iyi çalışması için cilde oturması ve yüzeydeki ıslaklığın kaybolması gerekir. Genel olarak 3–5 dakika beklemek yeterlidir; kuru ciltlerde ve zengin formüllerde bu süre biraz uzayabilir. Ölçüt basittir: Parmak ucunuzla dokunduğunuzda cilt ıslak ya da kaygan değil, hafif nemli ve pürüzsüz hissettirmelidir. Bu süreyi saçınızı şekillendirmek, kaşlarınızı taramak ya da göz makyajına başlamak için kullanabilirsiniz.

Beklemeden fondöten sürmek hem güneş kremi katmanını yerinden oynatır hem de makyajın kaymasına ve topaklanmasına yol açar. Güneş kreminden sonra makyajın neden soyulduğunu ve bunun nasıl önleneceğini SPF üzerine makyaj nasıl yapılır yazımızda ayrıntılı olarak anlattık.

Makyaj altına uygun güneş kremi seçimi nasıl yapılır?

Makyaj altında iyi çalışan bir güneş kremi seçerken şu özelliklere dikkat edin:

• Geniş spektrum: Hem UVB (SPF) hem UVA (PA+++ / PA++++ ya da UVA simgesi) koruması. Ayrıntılar geniş spektrumlu güneş koruyucu yazımızda.

• Hafif ve hızlı emilen doku: Makyaj altında ağırlık yapmayan, yapışkan his bırakmayan formüller.

• Beyaz iz bırakmaması: Özellikle koyu tenlerde beyazımsı görünüm makyajın rengini etkiler; yeni nesil filtreler ve ton eşitleyici formüller bu sorunu azaltır. Yeni nesil filtreler hakkında Kore filtreli güneş kremleri yazımıza bakabilirsiniz.

• Cilt tipinize uygunluk: Yağlı ciltte yağ dengeleyici, kuru ciltte nem destekli, hassas ciltte mineral filtreli formüller.

• Makyajınızla uyum: Kullandığınız fondötenin tabanıyla uyumlu bir güneş kremi topaklanmayı önler (aşağıdaki "Akıllı kombin" bölümüne bakın).

Maruderm güneş kremleri arasında seçim yaparken nelere dikkat edilmeli?

Ton eşitleyici güneş kremlerinin fondöten yerine ne zaman kullanılabileceğini ton eşitleyici güneş kremi fondöten yerine kullanılır mı yazımızda inceledik. Tüm yüz güneş kremlerimize yüz güneş kremleri kategorimizden ulaşabilirsiniz.

Güneş kremi ve makyaj: katman katman değil, akıllı kombin

Güneş kremi ile makyajın birbirini bozmasının en sık nedeni, uyumsuz ürünleri üst üste sürmek ve her adıma yeni bir ürün eklemektir. "Akıllı kombin" yaklaşımı, ürün sayısını azaltıp birbirini tamamlayan ürünleri seçmektir:

Bu kombinlerde dikkat edilmesi gereken üç nokta şunlardır:

• Az ürün: Güneş kremi ile fondöten arasına mümkün olduğunca az katman ekleyin. Nemlendirici güneş kremi kullanıyorsanız ayrı bir nemlendiriciye gerek kalmayabilir.

• Uyumlu tabanlar: Su bazlı ve silikon bazlı ürünler arasındaki uyumsuzluk topaklanmaya neden olabilir; aynı tabandaki ürünleri bir arada kullanmak işi kolaylaştırır.

• Bastırarak uygulama: Fondöteni sürterek değil, sünger ya da fırçayla bastırarak uygulamak alttaki güneş kremi katmanını yerinde tutar.

Katmanlamanın genel kurallarını makyajda katmanlama, topaklanmanın nedenlerini ise fondöten yüzde neden pütür pütür durur yazımızda anlattık.

SPF içeren makyaj ürünleri yeterli güneş koruması sağlar mı?

SPF içeren fondöten, BB krem ve pudralar ek bir koruma katmanı sağlar; ancak tek başına yeterli değildir. Etiketteki korumaya ulaşmak için bu ürünlerin de güneş kremi kadar yoğun sürülmesi gerekir, oysa makyaj ürünleri genellikle çok daha ince uygulanır. Ayrıca makyajdaki koruma yüzün her bölgesine eşit dağılmaz. Bu yüzden SPF'li makyaj ürünlerini güneş kreminin yerine değil, üzerine ek destek olarak düşünün. Ayrıntılar makyajda SPF'li ürünler yeterli koruma sağlar mı ve SPF içeren nemlendirici mi, ayrı güneş kremi mi yazılarımızda.

Gün içinde makyaj üzerine güneş kremi tazelenebilir mi?

Evet. Güneş kremi terleme, silme ve zamanla azalır; güneşte uzun süre kalacaksanız yaklaşık her iki saatte bir, yüzme ve yoğun terleme sonrasında ise daha sık tazelenmelidir3. Kapalı ortamda çalışıyor ve pencereden uzak duruyorsanız sabah sürdüğünüz yeterli miktardaki güneş kremi çoğu zaman gün boyu yeterlidir. Makyajın üzerine tazeleme için:

• Önce yağı alın: Parlayan bölgelerdeki yağı kâğıt mendille bastırarak alın.

• Sprey formlar: Yüzden yeterli uzaklıkta tutarak ve gözleri kapatarak ince bir buğu hâlinde uygulayın, ardından temiz bir süngerle hafifçe bastırın. Hassas ciltler için SPF 50+ mineral filtreli güneş spreyi bu amaçla kullanılabilir. Sprey ve krem formların karşılaştırması için güneş koruyucu sprey mi krem mi yazımıza bakabilirsiniz.

• Krem formlar: Az miktarda güneş kremini nemli bir süngere alıp yüze bastırarak uygulayın; sürtmeyin.

• Güneşe çıkmadan önce: Tazeleme için en uygun zaman, öğle arası gibi güneşe çıkacağınız anlardır.

Makyajı bozmadan tazeleme tekniklerinin ayrıntılarını SPF üzerine makyaj yazımızda bulabilirsiniz.

Mevsime ve güne göre makyaj altı güneş kremi

• Yaz ve tatil: Terleme ve güneşe maruziyet arttığı için SPF 50+ ve yüksek UVA korumalı, hafif formüller tercih edin; makyajı sade tutun ve güneş kremini daha sık tazeleyin. Yaz aylarında makyajın akmaması için yazın makyajın akmaması için 7 teknik yazımıza bakabilirsiniz.

• Kış: Güneş ışınları kışın da cilde ulaşır; özellikle karla kaplı ortamlarda yansıma artar. Kuru ve soğuk havada nemlendirici güneş kremleri makyajın pul pul görünmesini de azaltır.

• Ofis günü: Sabah yeterli miktarda uygulanan hafif bir güneş kremi ve pencere kenarında çalışıyorsanız öğle saatlerinde bir tazeleme çoğu zaman yeterlidir.

• Özel gün ve fotoğraf çekimi: Bazı mineral filtreler flaşlı çekimlerde beyazımsı yansıma yapabilir. Önemli bir çekim öncesinde güneş kremi ve makyaj kombinini önceden deneyip fotoğrafla kontrol edin.

Sık yapılan hatalar

• Makyaj ağır görünmesin diye güneş kremini çok ince sürmek: Koruma belirgin şekilde azalır.

• Güneş kremini nemlendiriciyle karıştırmak: Ürünün formülünü seyreltir ve korumayı eşitsiz hâle getirebilir; ürünleri ayrı ayrı uygulayın.

• Beklemeden makyaja geçmek: Makyaj kayar, topaklanır ve güneş kremi katmanı bozulur.

• Fondöteni sürterek uygulamak: Alttaki koruma katmanı yer değiştirir.

• Boyun, kulak ve saç çizgisini unutmak: Güneş lekeleri ve erken yaşlanma bu bölgelerde de görülür.

• Yalnızca SPF'li makyaja güvenmek: Yeterli miktarda sürülmediği için beklenen korumayı sağlamaz.

• Güneş kremini gece temizlememek: Güneş kremi ve makyaj, gün sonunda yağ bazlı bir temizleyiciyle çözülüp ardından nazik bir temizleyiciyle yıkanmalıdır.

Makyaj altında güneş kremi kullanmanın cilt sağlığına faydaları

• Erken yaşlanmaya karşı koruma: UVA ışınları kırışıklık, elastikiyet kaybı ve cilt dokusunda bozulmanın başlıca dış nedenidir. Ayrıntılar güneş kremi ve anti-aging etkisi yazımızda.

• Leke önleme: Güneş lekeleri, sivilce sonrası koyulaşmalar ve melazma güneşle derinleşir; düzenli güneş koruması hem yeni lekelerin oluşumunu hem de mevcut lekelerin koyulaşmasını azaltır.

• Cilt kanseri riskinin azaltılması: Düzenli güneş kremi kullanımı, güneşe bağlı cilt kanseri riskini azaltmanın temel yollarından biridir.

• Daha eşit bir makyaj zemini: Doğru seçilmiş bir güneş kremi cildi pürüzsüzleştirir ve makyajın daha eşit oturmasına yardımcı olur.

Sık sorulan sorular

Güneş kremi mi önce, makyaj bazı mı?

Önce güneş kremi, sonra makyaj bazı. Güneş kremi bakım rutininin son adımıdır; makyaj bazı ise makyajın ilk adımıdır.

Güneş kremini fondötenle karıştırarak sürebilir miyim?

Önerilmez. Karıştırmak her iki ürünün de formülünü değiştirir ve güneş kreminin eşit bir koruma tabakası oluşturmasını engeller. Ürünleri ayrı ayrı ve sırayla uygulayın.

Kapalı ortamda çalışıyorum, makyaj altına güneş kremi gerekir mi?

Evet. UVA ışınları ve görünür ışığın bir kısmı camdan geçebilir; ayrıca işe gidiş-geliş sırasında da güneşe maruz kalırsınız. Sabah yeterli miktarda sürülen güneş kremi çoğu zaman yeterlidir.

Güneş kremim makyajımı neden topaklıyor?

En sık nedenler fazla ürün, beklemeden makyaja geçmek ve uyumsuz formüllerdir. Güneş kremini iki ince katmanda uygulayın, birkaç dakika bekleyin ve fondöteni bastırarak sürün.

Makyaj altında hangi SPF değeri seçilmeli?

Günlük kullanım için en az SPF 30, uzun süre güneşe maruz kalınacak günler ve leke eğilimi olan ciltler için SPF 50+ ve yüksek UVA koruması önerilir. SPF 30 ile SPF 50 arasındaki farkı SPF 30 mu SPF 50 mi yazımızda anlattık.

Kaynaklar

1. Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen—theory and reality. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2014;30(2-3):96-101.

2. Teramura T, Mizuno M, Asano H, et al. Relationship between sun-protection factor and application thickness in high-performance sunscreen: double application of sunscreen is recommended. Clin Exp Dermatol. 2012;37(8):904-908.

3. Lim HW, Arellano-Mendoza MI, Stengel F. Current challenges in photoprotection. J Am Acad Dermatol. 2017;76(3S1):S91-S99.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tanı ya da tedavinin yerine geçmez. Güneş kremi veya makyaj ürünlerine karşı kaşıntı, kızarıklık ya da döküntü gibi bir tepki gelişirse ürünü kullanmayı bırakın ve bir dermatoloğa başvurun.