Güneş Kremi Kullanırken Yapılan En Büyük 7 Hata ve Bunlardan Nasıl Kaçınılır?
Güneş kremi kullanımı hataları, çoğunlukla tekrarlanan hataları kapsamaktadır. Güneş kreminin doğru bir şekilde kullanılmaması oluşabilecek cilt problemlerine de zemin hazırlamaktadır. Güneş kremi, güneşin zararlı ışınlarına karşı cilt sağlığını korumada önemli bir adımdır, ancak yanlış veya eksik kullanıldığında beklenen faydayı sağlamaz. Birçok kişi, güneş kremi kullanırken hata yapmaya meyillidir. Güneş kremi kullanımı hataları arasında öne çıkan 7 hata;
- İlk hata her zaman için güneş kremi az sürmektir. Yeterli uygulama için krem,yüz için 1 çay kaşığı, vücut için ise 1 avuç kadar kullanılmalıdır.
- Güneş kreminin gün boyunca düzenli olarak yenilenmesi gerekmektedir. Özellikle suya girildiğinde veya terleme sonrası yeniden uygulanması gerekir.
- Sadece yüz bölgesi değil güneşe maruz kalan tüm cilt bölgelerine güneş kremi uygulanmalıdır.
- SPF koruması sağlayan makyaj ürünleri tek başına yeterli değildir. Bu ürünlerden önce güneş kremi uygulanmalıdır.
- Güneş kremi her mevsim kullanılmalıdır.
- Güneş kremi, sadece güneşin zararlı etkilerine karşı değil aynı zamanda yansıma ışınlarına ve mavi ışığa karşı da koruma sağlar. İç mekanlarda da uygulanmalıdır.
- Güneş kremi, dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce cilde uygulanmalıdır.
Genel olarak bu maddelere dikkat etmek güneş kremi kullanımı hatalarının azalmasına yardımcı olur.
Güneş Kremini Yetersiz Miktarda Uygulamak
Güneş kremi kullanımı hataları arasında en yaygın olarak görülen güneş kremini cilde yeterli miktarda uygulamamaktadır. Yeterli miktarda uygulanmayan güneş kreminin koruma etkisi önemli ölçüde azalır. Yapılan yanlışlar arasında, üründen küçük bir miktar sürerek cildi korumaya çalışmak yer alır. Güneş kreminin etkili olabilmesi için, yüz için en az 1 çay kaşığı, vücut için de 1 avuç kadar ürün kullanılması gerekir. Güneş kreminin az kullanılması, UV ışınlarının cilde zarar vermesine yol açarak güneş kremi kullanımı hataları yaşanmasına sebep olur.
Güneş Kremini Yeterince Sık Tazelememek
Güneş kremi, etkinliğini zamanla kaybeder, bu yüzden her iki saatte bir yenilenmelidir böylece güneş kremi etkisini kaybetmemiş olur. SPF tazeleme ihmal etmek, güneş kremi kullanımında yapılan yaygın bir hatalar arasında önemli bir yerdedir. Yüzme, terleme veya aşırı güneşte kalma sonrası kremin yenilenmesi önemlidir. SPF tazeleme ihmal edilirse, cilt korunmaz ve güneş yanıkları, lekeler ve erken yaşlanma riskleri artmış olur. Güneş kremi kullanımı hataları azaltılarak cilt problemlerinin önüne geçilebilinir.
SPF Değerini İhmal Etmek
SPF değerini ihmal etmek, güneş kremi kullanımı hataları arasında yer alan önemli ölçütlerden biridir. SPF değerinin düşük olması ürünün yeterli koruma sağlayamadığını ve cildi zararlı UV ışınlarından koruyamadığını gösterir. Yüksek SPF değerine sahip ürünler, güneşe maruz kalma süresi arttıkça daha etkili koruma sunar. Güneş kremi kullanımı hataları yapmamak, cildi korumak için doğru SPF tercihi yapmak gerekir.
SPF değerini ihmal etmek, güneş kremi seçerken cildin koruma seviyesinin yeterince yüksek olmaması anlamına gelir. Düşük SPF’li ürünler, UVB ışınlarına karşı yetersiz koruma sağlar ve uzun süreli güneşe maruz kalma durumunda güneş yanığına, lekelere ve cilt kanseri riskine yol açabilir. SPF değeri, cilt tipine ve aktiviteye göre seçilmeli, her durumda yeterli koruma sağlanmalıdır.
Yalnızca Yüz Bölgesine Güneş Kremi Sürmek
Genellikle yapılan hatalardan biri de güneş kremini yalnızca yüz bölgesine sürmektir. Bu da güneşe maruz kalan diğer vücut bölgelerini korumasız bırakmak anlamına gelir. Güneş kremi kullanımı hataları arasında yer alan bu davranışın değişmesi önemlidir. Boyun, kulaklar, eller ve dekolte gibi bölgeler de güneşin zararlı etkilerinden aynı şekilde korunmalıdır. Bu bölgelerdeki cilt, yüz kadar ince ve hassastır, dolayısıyla erken yaşlanma ve lekelenme riski taşımaktadır. Tüm cilt yüzeyine güneş kremi uygulanmalıdır bu sayede güneş kremi kullanım hataları yapılmamış olur.
Göz çevresi güneş koruması genellikle ihmal edilir, ancak bu bölge de güneşe karşı korunmalıdır. Yalnızca yüz bölgesine güneş kremi sürmek, göz çevresindeki hassas cildi güneşin zararlı etkilerine açık bırakır. Göz çevresi, ince cilt yapısı nedeniyle erken yaşlanma ve kırışıklık riskine daha yatkındır. Göz çevresine özel, hassas formüllü koruyucu ürünler kullanılarak güneş kremi kullanımı hatalarından kaçınmak gerekir.
Bulutlu Havalarda Güneş Kremi Kullanmayı Unutma
Güneş kremi sadece güneşli havalarda değil aynı zamanda bulutlu havalarda kullanılmalıdır. UV ışınları, bulutların arasından geçerek cilde zarar verebilirler. Havanın bulutlu olması, güneşin etkisinin zayıfladığı anlamı taşımaz, özellikle UVA ışınları, bulutlu havalarda da ciltte hasar oluşturabilecek etkiye sahip güçtedir. Güneş kremi kullanımı hataları yapmak istemeyenler her mevsim ve hava koşulunda güneş kremi kullanılmalıdır.Güneş kremi kullanımı hataları yapmadan cilt sağlığını korumak gerekmektedir.
Suya Dayanıklı Ürünlerin Yanıltıcı Olabileceğini Bilmemek
Suya dayanıklı SPF hatalar arasında, bu ürünlerin sürekli suya dayanıklı olduğu düşüncesi yer almaktadır. Suya dayanıklı güneş kremleri de belirli bir süre sonra etkisini kaybeder. Yüzme veya terleme sonrası güneş kreminin yeniden uygulanması güneş kremi kullanım hatalarının önüne geçerek tam koruma sağlar. Suya dayanıklı ürünlerin, suya karşı dayanıklılığı sınırlıdır, bu yüzden sık sık tazelemek gerekir. Kremi tazelememek güneş kremi kullanımı hataları içerisinde yer alır.
Cilt Tipine ve İhtiyaçlarına Uygun Ürün Seçmemek
Cilt tipine ve ihtiyaçlarına uygun güneş kremi seçmemek, ciltte istenmeyen reaksiyonlara veya etkisiz korumaya yol açabilir. Kuru ciltler için nemlendirici özellikli, yağlı ciltler için ise matlaştırıcı formüller tercih etmek cildin daha iyi korunmasına yardımcı olur. Hassas ciltler, parfüm ve alkol içermeyen güneş kremlerini tercih etmelidir.
Bunların yanı sıra eğer varsa, ciltteki özel sorunlara göre (akne, lekeler gibi) özel koruma sağlayan ürünler seçilmelidir. Yanlış ürün seçimi, ciltte kuruluk, yağlanma veya tahrişe neden olabilir, bu yüzden cilt tipine uygun doğru formülasyonların kullanılması büyük önem taşır. Güneş kremi kullanımı hataları içerisinde yer alan maddeler doğru ve eksiksiz bir şekilde uygulandığında sağlıklı bir cilde sahip olunabilir.