Saçlarınız Neden Yavaş Uzuyor? Bilimsel ve Pratik Çözümler

Saç uzamasını hızlandırmak için saç derisi sağlığına dikkat edilmesi gerekmektedir. Saçlarının yavaş uzamasınını sağlayan nedenler arasında genetik faktörler, çevresel etkiler ve yaşam tarzı da önemli roller oynamaktadır. Ortalama olarak ayda 1,5 cm uzaması beklenen saçlar negatif etkiler yüzünden kimi kişilerde daha geç uzar.

Saç uzamasını hızlandırmak için genetik ve çevresel faktörler dışında yaşam tarzında belirli değişiklikler de yapmak gerekebilir. Özellikle yeme içme alışkanlıklarının saç büyümesi üzerinde önemli etkileri bulunmaktadır. Protein, biotin, demir ve çinko içeren besinlerin yeteri kadar tüketilmemesi saç uzama hızını doğrudan etkileyen faktörler arasında yer alır. Yeterli beslenme saç uzamasını hızlandırmak ve saç kökü sağlığını korumak adına gereklidir. Düzenli yapılacak olan saç bakımı, dengeli beslenme modellerinin takip edilmesi ve belirli aralıklarda yapılacak saç derisi masajı saçların daha hızlı ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur.

Saç Uzaması Nasıl Gerçekleşir?

Saç köklerinde bulunan foliküller sayesinde meydana gelen saç uzaması doğal bir süreçtir. Saç telleri saç derisinin altında yer alan foliküllerden çıkar. Foliküller saç büyümesini sağlayan hücrelerinin üretilmesini sağlar. Saçlar üç ana evrede ve döngüsel olarak uzarlar. İlk evre anajen evre olarak bilinir ve saçın en aktif şekilde uzağıdı dönemi ifade eder. İkinci evre katajen evredir ve saçın büyümesinin yavaşladığı dönemi ifade eder. Son evre ise telojen evre olarak adlandırılır ve saçın dinlenme süresini ifade eder. Telojen evrenin sonunda saçlar dökülür ve  döngüsel süreç tekrar baştan başlar. Bu sürecin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için saç derisinin de sağlıklı olması gerekmektedir.

Yavaş Saç Uzamasının En Yaygın Nedenleri

Yavaş saç uzamasının en yaygın sebepleri arasında,

1. Genetik faktörler
2. Yetersiz ve sağlıksız beslenme
3. Hormonal rahatsızlıklar
4. Stress
5. Saç derisi sağlık problemleri
6. Saç için aşırı ısı veya kimyasal kullanımı
7. Yanlış uygulanan saç bakımı
8. Yaşlanma
9. İlaç kullanımı
10. Uyku eksikliği gibi problemler ilk sıralarda yer almaktadır.

Saç uzamasını hızlandırmak için sıkça yapılan hatalardan uzak durmak gerekir.

Saç Derisi Sağlığı ve Saç Uzaması İlişkisi

Saç derisi saçın uzamasını doğrudan etkileyen saç köklerinin bulunduğu bölgedir. Saçın sağlıklı, güçlü ve hızlı uzamasını sağlayan saç derisi saça besin ve oksijen açısından sağlıklı bir ortam sağlamaktadır.  Saç derisinde meydana gelen aşırı yağlanma, kepeklenme ve saç derisinin kuruması saçların uzamasını doğrudan etkileyen faktörlerin oluşmasına neden olur. Saç uzamasını hızlandırmak için saç derisi sağlığının da düzenli olarak takip edilmesi ve sağlığının korunması gerekmektedir.  Saç dersinin sağlıksız olması saç dökülmesine ve saçların yavaş uzamasına neden olur. Saç derisinin temiz tutulması, düzenli olarak saç derisi masajı yapılması,saç uzamasını hızlandırmak adına yardımcı olabilir.

Saç Uzamasını Etkileyen Hatalı Bakım Alışkanlıkları

Saç derisi sağlığının yanında saç uzamasını hızlandırmak adına birçok saç bakımı da yapmak gerekmektedir. Saç uzamasını olumsuz olarak etkileyen hatalı saç bakım alışkanlıkları saçların yıpranmasına neden olmaktadır. En yaygın yapılan hatalardan biri saça sık sık ısıyla işlem uygulanması gelmektedir. Saç kurutma makinaları veya saç düzleştiriciler gibi aletler saç tellerinin zayıflamasını sağlayarak dökülmeye yol açar. Saçın ıslakken taranması, yanlış şampuan ve saç bakım ürünlerinin kullanılması da saç derisi sağlığını etkileyerek saç uzamasını hızlandırmak yerine saçların zayıflamasına olanak sağlar. Saçların çok sık yıkanması ve ay kuyruğu, topuz gib modellerin sıklıkla tercih edilmesi de saç uzamasını hızlandırmaktan çok saçların sağlıksız olmasına neden olur.

Evde Saç Derisi Masajı Nasıl Yapılır?

Saç köklerini canlandırmak ve kan dolaşımını artırmak için saç masajı evde rahatlıkla uygulanabilecek bir yöntemdir. Masaj yapmadan önce saçların temiz olması önemlidir. Saçların kuru veya hafif nemli olması masajın etkisinin daha fazla olmasını sağlar. Saç bakım yağları masaj yaparken kullanılabilinir. Saç masajı yaparken parmak uçları ile saç derisine dairesel hareketler yapmak kan akışının hızlanmasına yardımcı olur. Tüm saç derisine  5 ile 10 dakika boyunca dairesel ve nazik hareketlerle masaj yapılarak evde kolaylıkla saç masajı yapılabilinir.

Doğal Yağlar ile Saç Uzamasını Desteklemek

Saç uzamasını hızlandırmak için doğal yağlar da tercih edilebilir. Doğal yağlar saç köklerini besleyerek saç uzamasına yardımcı olur.  Saç uzamasını hızlandırmak adına doğal yağlar, saçın nem dengesini korur, kan dolaşımını artırır ve foliküllerin uyarılmasını sağlar.

Saç uzamasını hızlandırmak için en çok tercih edilen doğal yağlar arasında,

1. Biberiye yağı
2. Hindistan Cevizi yağı
3. Argan yağı yer almaktadır.

Doğal yağlar masaj yapılarak uygulandıktan 30 dakika veya 1 saat içinde şampuanla temizlenmelidir.  Saç uzaması için vitaminler de doğal yağlar gibi tercih edilebilinir.

Saç Uzaması İçin Yapılmaması Gerekenler

Saç uzamasını hızlandırmak için yapılması gereken en önemli şey saç sağlığını ihmal etmemektedir. Yaygın olarak yapılan saç bakım hatalarından kaçınmak, saçlara ısı ile sıkça şekil vermek, yanlış veya aşırı kimyasallar içeren saç bakım ürünlerini tercih etmek saç uzamasını hızlandırmak yerine saçlara zarar vererek saçların dökülmesine ve sağlıksız bir saç derisine sahip olmaya neden olur. Su tüketiminin az olması, yetersiz beslenme, saç uzaması için vitaminler kullanmamak da saç uzamasını hızlandırmaktan çok saçlara zarar vermektedir. Saç kökü sağlığı düzenli bakımların yapılması ve gerekli vitamin ve bakım desteklerinin alınması ile korunabilir.